Криотерапия и сауна
В спа-центре The Swiss Side круглосуточно работает профессиональная криотерапия и сауна, которые ускоряют восстановление и помогают при лечении хронических травм. Мы рады представить вам эти уникальные услуги в Итене — родине чемпионов.
Концепция: В «Доме чемпионов» сотни спортсменов ежедневно пробегают тысячи километров, обосновавшись в окрестностях поселка. До 2021 года в Итене было очень мало восстановительных центров. Исходя из этого, мы разработали совершенно новый спа-центр, включающий криотерапевтическую ванну и сауну, доступные для всех желающих.
Криотерапия:
Принцип прост: воду в ванне охлаждают до температуры 8-10 градусов, и люди погружаются в неё на 8-10 минут. Эффект мгновенный, и все части тела получают пользу от удивительного воздействия холодной воды.
Преимущества холодных ванн многочисленны:
Ускоряет процесс восстановления после тренировки
Уменьшает воспаление
Повышает гибкость
Восстановление мышц и тканей
Профилактика травм
Сауна:
Сочетание высоких температур и ледяных ванн оказывает многогранное положительное воздействие на организм.
Преимущества сауны многочисленны:
Ускоряет процесс восстановления после тренировки
Уменьшает воспаление
Повышает гибкость
Восстановление мышц и тканей
Профилактика травм
In line with our mission to facilitate access to sport's recovery and treatments to the local community of Iten, we are proud to propose these facilities at the following rates:
CRYO only Kenyan citizens TSS Guests Foreigners
Single Access 20 minutes KES 300/= 4 USD 5 USD
1 week access (max 1 p. day) KES 1,500/= 20 USD 25 USD
10 entries (valid 1 month) KES 2,400/= 32 USD 40 USD
1 month access (max 1 p. day) KES 3,900/= 52 USD 65 USD
Group price (10+ athletes) Rates on demand
SAUNA only Kenyan citizens TSS Guests Foreigners
Single Access 30 minutes KES 500/= 5 USD 6 USD
1 week access (max 1 p. day) KES 2,500/= 25 USD 30 USD
10 entries (valid 1 month) KES 4,000/= 40 USD 48 USD
1 month access (max 1 p. day) KES 6,500/= 65 USD 78 USD
Group price (10+ athletes) Rates on demand
CRYO + SAUNA Kenyan citizens TSS Guests Foreigners
Single Access 45 minutes KES 700/= 7 USD 9 USD
1 week access (max 1 p. day) KES 2,800/= 28 USD 36 USD
10 entries (valid 1 month) KES 5,600/= 56 USD 72 USD
1 month access (max 1 p. day) KES 9,100/= 91 USD 117 USD
Group price (10+ athletes) Rates on demand
For booking a session, pass by The Swiss Side Shop (opened everyday, 9:00 AM - 12:00 PM // 1:30 PM - 6:30 PM).
More information : info@theswissside.com // +254 702 000 111.
Часы работы
КРИОТЕРАПИЯ
9:00–12:00 // 13:30–17:30
Последние сеансы начинаются в 11:30 и 17:00.
ГОСТИ TSS: Частный доступ для наших жителей с 17:30 до 19:00 (последний сеанс начинается в 18:30).
САУНА
16:00 - 17:30
Последний сеанс начинается в 17:30.
ГОСТИ TSS: Частный доступ для наших жителей с 17:30 до 19:00 (последний сеанс начинается в 18:30).